Pré formation

Examen de niveau

PENDANT LA FORMATION

Programme de formation : Développer ses capacités d’adaptation

✅ Module 1 : Comprendre l’adaptation et ses enjeux

• Qu’est-ce que l’adaptation ?
• L’importance de la flexibilité dans un environnement en constante évolution.
• Les défis de l’adaptation au niveau individuel et organisationnel.

✅ Module 2 : Identifier ses propres résistances au changement

• Reconnaître ses freins et peurs face au changement.
• Comprendre les mécanismes psychologiques de résistance.
• Techniques pour surmonter les blocages internes.

✅ Module 3 : Les leviers pour s’adapter efficacement

• Cultiver une mentalité de croissance (growth mindset).
• Développer la confiance en soi et l’estime de soi dans des situations nouvelles.
• Prendre des décisions dans l’incertitude et l’ambiguïté.

✅ Module 4 : Les compétences clés pour s’adapter

• La gestion du stress et la résilience face à l’imprévu.
• L’anticipation et la préparation pour mieux réagir.
• Gérer ses émotions et maintenir son équilibre personnel.

✅ Module 5 : Adapter sa communication et son leadership

• Adapter son style de communication selon les situations.
• Les outils pour diriger efficacement dans des contextes changeants.
• Créer un environnement favorable à l’adaptation dans les équipes.

✅ Module 6 : Construire une stratégie d’adaptation durable

• Comment intégrer l’adaptation dans son mode de travail quotidien.
• Suivi et évaluation de ses capacités d’adaptation.
• Retours d’expérience et échanges pour un plan d’action personnalisé.