Approfondir la connaissance de soi-même et des autres
Mettre en œuvre l’agilité dans ses projets
Description : Cette formation vise à aider les participants à mieux se connaître, ainsi que les autres, afin de développer leurs compétences relationnelles. Grâce à des outils tels que les tests de personnalité et les techniques de communication, les participants apprendront à identifier leurs forces et leurs faiblesses, ainsi que celles des autres. Ils pourront ainsi améliorer leur communication, leur écoute et leur capacité à gérer les conflits. Cette formation permet également de mieux comprendre les dynamiques de groupe et de développer des relations interpersonnelles positives et efficaces.
Prérequis
- Aucun prérequis
Accessibilité
Accessible aux personnes en situation de handicap. Contactez nous pour mettre en place une solution adaptée à vos besoins.
Tarif inter
1200 €
Tarif intra (jusqu’à 10 collaborateurs)
3600 €
Certification
Non certifiant
Pour qui
- Toutes personnes désirant améliorer leurs relations interpersonnelles et leur compréhension de soi et des autres.
Durée
2 jours
Modalités / Délais d’accès
Inscription par agenda, par demande de devis,par appel ou via OPCO
Format
100% en ligne. 1 an d’accès à l’espace e-learning. Formation seul avec un formateur.
Modalités d’évaluation
QCM
Contact
Par chat, par email : contact@monpoleformation.fr ou par téléphone : 01 87 66 57 66
Méthodes mobilisées
Formation avec un formateur
Approfondir la connaissance de soi-même et des autres
- Formation avec un vrai formateur
- Un espace e-learning 100% exclusif
- Formation certifiante
- 1 an d’accès
Objectifs
Comprendre les différents aspects de sa personnalité et de celle des autres
Analyser ses comportements et ses réactions dans les situations de communication
Développer une meilleure écoute et une communication plus efficace
Apprendre à gérer les conflits et à résoudre les problèmes de communication
Mieux comprendre les émotions et les comportements des autres pour améliorer ses relations
Développer sa capacité d’empathie et de coopération dans les interactions professionnelles
Utiliser des outils et techniques pour améliorer sa communication interpersonnelle au quotidien
Programme de la formation
Pré formation
Examen de niveau
PENDANT LA FORMATION
Programme de formation : Approfondir la connaissance de soi-même et des autres
✅ Module 1 : Comprendre les bases de la connaissance de soi
- Définition et importance de la connaissance de soi
- Exploration de ses valeurs, motivations et croyances
- Identification de ses forces et axes d’amélioration
✅ Module 2 : Identifier son profil personnel et ses modes de fonctionnement
- Introduction aux outils de développement personnel (MBTI, DISC, Ennéagramme)
- Analyse de son style de communication et de leadership
- Gestion des émotions et impact sur les relations interpersonnelles
✅ Module 3 : Comprendre les autres et développer son empathie
- Décryptage des comportements et des personnalités
- Écoute active et communication bienveillante
- Gestion des différences et adaptation aux profils variés
✅ Module 4 : Améliorer ses relations interpersonnelles
- Techniques pour établir des relations de confiance
- Gestion des conflits et des incompréhensions
- Savoir donner et recevoir du feedback constructif
✅ Module 5 : Renforcer son intelligence émotionnelle
- Identification et gestion des émotions
- Développement de la résilience et de la confiance en soi
- Maîtriser ses réactions dans des situations complexes
✅ Module 6 : Appliquer la connaissance de soi au milieu professionnel
- Gestion du stress et des situations de tension
- Optimisation de sa posture professionnelle et relationnelle
- Mise en place d’un plan de développement personnel
Ce que nos apprenants pensent de nous
Choisissez la formule adaptée à vos besoins
INTRA
3600 €
De 2 à 12 apprenants
A distance, dans vos locaux, ou dans un lieux de votre choix
INDIVIDUEL
2000 €
Seul avec le formateur
A distance, dans vos locaux, ou dans un lieux de votre choix
INTER
1200 €
De 2 à 12 apprenants
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TAUX D’ABANDON
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