Pré formation

Examen de niveau

PENDANT LA FORMATION

Programme de formation : Améliorer son organisation pour gagner en efficacité

✅ Module 1 : Introduction à l’organisation personnelle

• Définition et principes de base de l’organisation personnelle pour une gestion optimale du temps et des tâches.
• L’importance de l’efficacité dans le cadre professionnel et ses impacts sur la performance individuelle et collective.
• Les facteurs clés de l’organisation : priorité, planification, et gestion des ressources.

✅ Module 2 : Gérer son temps efficacement

• Techniques de gestion du temps pour éviter la procrastination et augmenter la productivité.
• Utilisation de la matrice d’Eisenhower pour prioriser les tâches selon leur urgence et importance.
• Outils pratiques pour mieux gérer son emploi du temps : to-do lists, plannings hebdomadaires, et applications de gestion du temps.
• La règle des 2 minutes pour éliminer rapidement les petites tâches.

✅ Module 3 : La méthode des objectifs SMART

• Comment définir des objectifs clairs et réalisables pour gagner en efficacité.
• Apprendre à utiliser la méthode SMART (Spécifique, Mesurable, Atteignable, Réaliste, Temporel) pour structurer vos projets.
• Suivi des objectifs : comment mesurer les progrès et ajuster la trajectoire pour rester sur la bonne voie.

✅ Module 4 : La gestion des priorités

• Techniques pour hiérarchiser les tâches : établir des priorités selon l’impact sur les objectifs à long terme.
• Apprendre à dire non et à éviter les distractions inutiles pour rester concentré sur l’essentiel.
• La loi de Parkinson : comment éviter la procrastination en respectant des délais serrés.
• Utilisation du batching : regrouper les tâches similaires pour maximiser l’efficacité.

✅ Module 5 : Optimiser son environnement de travail

• L’impact de l’environnement sur la productivité et la gestion du temps : comment organiser son espace de travail.
• Conseils pour éviter les distractions physiques et numériques (par exemple, gérer les notifications des emails et des réseaux sociaux).
• Le tri régulier : désencombrer son espace pour améliorer la concentration.

✅ Module 6 : Automatiser et déléguer pour alléger la charge

• Comment automatiser certaines tâches pour gagner du temps (utilisation des outils numériques, par exemple pour la planification, la gestion de mails).
• L’art de déléguer efficacement : identifier les tâches à confier à d’autres et renforcer les collaborations.
• Les critères pour une délégation réussie : clarté des attentes et suivi régulier des résultats.

✅ Module 7 : La gestion des interruptions et des distractions

• Techniques pour gérer les interruptions, en particulier dans les environnements de travail ouverts ou en télétravail.
• Mise en place de blocs de concentration pour favoriser les périodes de travail sans interruptions.
• Apprendre à gérer les interruptions numériques, telles que les appels et les notifications, tout en maintenant la productivité.

✅ Module 8 : La méthode Pomodoro pour une productivité maximale

• Présentation de la méthode Pomodoro : comment diviser votre travail en intervalles de temps courts, suivis de courtes pauses.
• Avantages de cette méthode pour maintenir une concentration de qualité sur des périodes prolongées.
• Adapter la méthode Pomodoro à votre travail spécifique pour obtenir des résultats optimaux.

✅ Module 9 : Développer la discipline personnelle pour maintenir une organisation efficace

• Comment garder une routine de travail structurée, même face aux imprévus.
• Les clés de la motivation pour rester organisé au quotidien et surmonter les obstacles.
• Techniques pour maintenir l’équilibre et ne pas se laisser submerger par les urgences.

✅ Module 10 : Suivi et évaluation de son efficacité organisationnelle

• Évaluer la progression de son organisation personnelle : outils et méthodes d’auto-évaluation.
• Créer un plan de réajustement en fonction des résultats obtenus.
• Comment s’améliorer en continu pour maintenir une organisation optimale sur le long terme.